send link to app

เครียด อยู่ได้ app for iPhone and iPad


4.4 ( 8464 ratings )
Lifestyle Health & Fitness
Developer: Opendream
Free
Current version: 1.0, last update: 7 years ago
First release : 12 Oct 2015
App size: 7.02 Mb

“เครียด อยู่ได้” เป็นเครื่องมือช่วยลดอารมณ์ความเครียด เพียงระบุระดับความเครียดที่คุณมี และเลือกวิธีลดความเครียด จากนั้นลองปฏิบัติตามวิธีลดความเครียดที่เราแนะนำ และลองบันทึกการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณ คุณจะเห็นว่าความเครียดของคุณจะค่อยๆลดลงเรื่อยๆ
เพราะความเครียดเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้เสมอ แต่ถ้าหากคุณมีการจัดการความเครียดที่ดี ถึงแม้เราจะมีความเครียด ก็สามารถใช้ชีวิตอยู่ได้
แอปพลิเคชันนี้สามารถ
- ให้ผู้ใช้ระบุระดับความเครียดที่เกิดขึ้น
- แสดงวิธีลดความเครียดให้เลือกปฏิบัติ
- บันทึกอารมณ์ความเครียด เพื่อดูการเปลี่ยนแปลง

แอปพลิเคชัน “เครียด อยู่ได้” จัดทำโดยบริษัท โอเพ่นดรีม จำกัด ด้วยความร่วมมือกับมูลนิธิหมอชาวบ้าน และการสนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ภายใต้โครงการจัดการความรู้สุขภาพ ผ่านสื่อและเทคโนโลยีออนไลน์มูลนิธิหมอชาวบ้าน"